俗話說「男女搭配，健身不累」

舉鐵其實是一項非常枯燥的過程

一個人如果沒有超強意志力很難堅持下去

此時如果生活中的愛人能陪自己一起練

秀恩愛的同時又能共同打造好身材

豈不美哉？！

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而今天要給大家介紹的

就是這樣一對近期人氣瘋漲的健身情侶

他們一個堪稱野獸，一個又性感嫵媚

平時隨便一張自拍照就吸睛無數

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先來說說男主

他叫宋奇成，90年出生今年32歲

他目前是一名健身教練

同時也是一位知名健體運動員

他的形象滿足了女生對理想男友的所有幻想

既不粗糙油膩，又散發著陽剛氣質

堪稱標準優質型男的典范

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小哥身高超過1米8

而他的肌肉體型卻非常壯碩魁梧

眾所周知，個子高的人增肌難度很大

而要練成他目前的身體狀態

可以想象得到他在背后所付出的努力

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據宋奇成透露

他從23歲時開始接觸舉鐵

至今已經堅持了整整九年時間

最初他是體育生出身

所以身材底子還算不錯

再加上自己日復一日的努力

肌肉圍度肉眼可見的飛速增長

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後來隨著訓練水平的提高

他萌生了打比賽的想法并更加努力訓練

為了迅速提高成績他還請了專業教練

大佬的指導再加上自己個人的努力

沒幾年時間他就脫胎換骨

從普通健身者逆襲成了專業健體運動員

現在走在健身房里他就是別人眼中的大佬

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像宋奇成這樣的塊頭和水平

普通人無法企及，所以他平時的訓練量

也是我們這些吃瓜群眾所無法想象的

每天都要去舉鐵，時間長強度高

非賽季稍微好點，而一旦到了緊張的賽季

他立即就會開啟魔鬼訓練模式

各種動作輪番轟炸，不累趴不停下

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下面是他的超燃訓練日常

一起來感受下這撲面而來的荷爾蒙

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