這些年健身在中國逐漸流行起來，各色健身房，遍地開花，但是作為教練的小編，認為沒有幾個人是真正去鍛煉的，很多人辦了健身卡可能就去兩三次，就再也見不到啦，還有些女孩子去健身房拍照兩小時，健身5分鐘。。。。。。今天給大家說個勵志的故事，可能會讓大家更堅持的去健身！

非洲是個相對貧窮的國家，很多人吃飯都是問題，更不要說去健身啦，但是就有那麼一些「奇葩」，他們不甘現狀，沒有錢也要健身！非洲小伙Samson就是這樣的一個人，他利用一個廢舊的物件打造出健身器材，這個露天的場所就是他和小伙伴的專屬健身館！

破舊的房屋，潮濕的街道，什麼也擋不住這個非洲小伙的健身決心！

這個更猛，就是不知道危險不危險，不過看看他的身體，腹肌和倒三角馬上就要爆發出來！下一個黑金剛就是你啦！

在看看這些黑金剛們，都是在這樣一個簡陋的健身房中鍛煉出來的，這一身肌肉不管花多少錢，也在健身房買不來把。

最后大家都知道運動健身有很多好處，但對那些懶得運動的人，借口總會一堆，如想要出外跑步，就說天氣不好；想要去健身房，又嫌費用太高；即使買了健身房的課程，又會因為工作太忙、太累等緣故而偷懶翹課…看看這些人，我只想說肌肉只給那些肯吃苦，不逃避的人！